腸内フローラとは何ですか？
腸内フローラとは何ですか？
腸は小さな社会のようなもので、その住人は3つのカテゴリーに分けられます。
善玉菌（プロバイオティクス）：警察のような存在、秩序維持、消化促進、ビタミン生成、
自分の腸のヒーローになりましょう！
悪玉菌（病原菌）：毒素を生成し、 炎症を引き起こし、腸を混乱に陥れるなど、犯罪者のような行動をとります。
中性細菌（条件付きで病原性のある細菌）：普通の人と同じように、通常は行儀が良い。
しかし、環境のバランスが崩れると、悪玉菌が「逆効果」になり、悪玉菌を助長してしまう可能性があります。
健康な腸内環境を維持することは、社会的なバランスを維持することに似ています。
定期的にバランスの取れた食事とプロバイオティクス製品を摂取し、
「警察」を支援し、「犯罪者」を鎮圧することで、腸の働きがスムーズになり、身体が自然に健康になります！
人とペットが一緒に暮らすと、気持ちが通じ合うだけでなく、腸内フローラもお互いに影響を与え合うんです！
食事：改善するための最も効果的な方法
健康的な食事（野菜、果物、プロバイオティクス）は善玉菌を増やし、ペットにも影響を与えます。
ペットが高品質の飼料やプロバイオティクス食品を食べると、細菌叢が安定し、飼い主の健康にも役立ちます。
ペットにジャンクフードを与えるのは避けてください。ジャンクフードは悪玉菌を増やし、両方のペットに悪影響を及ぼす可能性があります。
環境: 微生物叢を共有する空間
ペットに触れたり、転がらせたりすると細菌が交換され、環境が清潔に保たれ、悪玉菌が減ります。
毎日の習慣：規則正しい生活は善玉菌の維持に役立ちます
早寝早起き、そして一緒に運動することで細菌叢をより安定させましょう。
ストレスや不規則な仕事や休息のスケジュールは細菌のバランスを崩し、健康に影響を与える可能性があります。
重要なポイント: 健康的な食事をし、清潔な生活を送り、規則正しい生活リズムを保つことで、あなたとあなたのペットに良いバクテリアが備わります。