Apa itu flora usus?
Apa itu flora usus?
Usus itu seperti masyarakat kecil, dan penghuninya terbagi menjadi tiga kategori:
Bakteri baik (probiotik): seperti polisi, menjaga ketertiban, membantu pencernaan, menghasilkan vitamin,
Jadilah pahlawan bagi usus Anda!
Bakteri jahat (patogen): Mereka bertindak seperti penjahat, menghasilkan racun, menyebabkan peradangan, dan mengacaukan usus.
Bakteri netral (bakteri patogen kondisional): seperti manusia biasa, biasanya berperilaku baik.
Namun ketika lingkungan tidak seimbang, ia dapat "berbalik melawan" dan membantu bakteri jahat.
Menjaga kesehatan usus sama halnya menjaga keseimbangan sosial:
Diet seimbang teratur dan produk probiotik,
Dukunglah "polisi" dan tekanlah "penjahat", agar usus Anda dapat berfungsi dengan damai dan tubuh Anda akan sehat secara alami!
Ketika manusia dan hewan peliharaan hidup bersama, mereka tidak hanya menjadi dekat secara emosional, tetapi bahkan flora usus akan saling memengaruhi!
Diet: Cara paling efektif untuk meningkatkan
Pola makan sehat (sayuran, buah-buahan, probiotik) meningkatkan bakteri baik dan juga dapat memengaruhi hewan peliharaan.
Ketika hewan peliharaan Anda memakan pakan berkualitas tinggi atau makanan probiotik, flora bakterinya stabil, yang juga membantu kesehatan Anda.
Hindari memberi hewan peliharaan Anda junk food, karena ini akan meningkatkan bakteri jahat dan dapat memengaruhi kedua hewan peliharaan.
Lingkungan: Ruang untuk mikrobiota bersama
Menyentuh hewan peliharaan Anda atau membiarkannya berguling-guling akan terjadinya pertukaran bakteri, menjaga lingkungan tetap bersih dan mengurangi bakteri jahat.
Rutinitas harian: Keteraturan membantu menjaga bakteri baik
Tidurlah lebih awal dan bangun lebih awal, serta berolahragalah bersama untuk membuat flora bakteri lebih stabil.
Stres dan jadwal kerja serta istirahat yang tidak teratur dapat menyebabkan ketidakseimbangan bakteri dan memengaruhi kesehatan.
Poin-poin utama: Makan sehat, hidup bersih, dan miliki jadwal teratur sehingga Anda dan hewan peliharaan Anda dapat memiliki bakteri baik!